遺伝だからと諦めない！今日から出来る薄毛対策
薄毛は遺伝するのか…両親や祖父母が薄毛に悩まされている方であれば、多かれ少なかれ誰もが気になる問題ではないかと思います。実際のところ、薄毛と遺伝は非常に深い関係にあるという研究結果も出ており、残念ながら全く関係ないとは言えないでしょう。
しかし、ここで注目すべきは、遺伝するのは「薄毛」ではなく「薄毛になりやすい体質」であるということ。しっかりと対策すれば、薄毛は回避することができるのです。
今日から出来る薄毛対策は、毎日の生活習慣から
具体的な対策としては、例えば生活習慣を正すこと。
十分な睡眠をとってホルモンの分泌を促すようにしたり、育毛に良いとされる食品を摂取したりすることが挙げられます。
その他にも、頭皮の状態に配慮しながら自分に合ったシャンプーやトリートメント、育毛剤などを使用するなど、対策はいくらでもあります。
考えてみれば、体型の問題も薄毛と同様。
親から太りやすい体質を引き継いだからといって、毎日食生活に気を配り、適度な運動もしていれば、プロポーションを保つことができるのは想像に難くないですよね。
大切なのは、薄毛を複数の要素が重なり合って起こる現象として捉えること。
諦めずに対処する姿勢を持つことが、一番の解決策だと言えるでしょう。
