早く伸ばしたい髪の毛に!薄毛・抜け毛の髪の毛を早く伸ばす方法

髪の毛を早く伸ばす方法

薄毛や抜け毛が気になっている人は、地肌が薄く見えるようになったりすると、早く髪が伸びて増えてくれないかと願うものです。

薄毛や抜け毛の髪に問題のある人が、早く髪を伸ばす方法など有るのでしょうか?

髪を早く伸ばすのに有効な方法!

薄毛になってしまった髪を切るのは、勇気のいることかもしれませんが、薄毛で傷んだ髪のままで伸ばしていくよりも、傷んでいる毛先などは思いきって切る方が、新しい髪が伸びやすくなると言われています。

シャンプー選びも重要で、頭皮環境を良好に保ってくれる自分に合ったシャンプー選んで、正しいシャンプーの仕方を覚えましょう。

頭皮の血行を良くする頭皮マッサージも有効です。
マッサージで頭皮の血行が良くなれば、それだけ毛根の働きがよくなるので、習慣にしてみると良いですね。

健康的な日常生活から・・・

髪を早く伸ばすなら、髪や毛根、頭皮に刺激を与えれば良いと考えられ、きつく縛ってみたり、頭皮を刺激する方法もありましたね。

しかし、根本的なところでは、健康的な日常生活を送る事が一番良いのです。

・睡眠時間をたっぷり取る(ゴールデンタイムには質の良い睡眠に入っている)。
・ストレスの解消と適度な運動を取りいれる。
・食生活の見直しとバランスの良い食事をする。
・髪の為に育毛剤の使用や優しい頭皮マッサージを行う。

髪をきつく縛って寝ると、頭皮への刺激が強くなってしまい、切れ毛や抜け毛の原因になってしまいます。

ブラシなどを使って頭皮をトントン叩く方法もありますが、これも頭皮を傷つける可能性が有ります。

血流改善には、優しく頭皮をマッサージすることをおすすめします。

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