シャンプーはブラシと手どっちが女性の薄毛には効果的？
シャンプーブラシを用いて頭を洗うメリットとデメリット
シャンプーをする際に、もっともよく用いられていると言ってもいいのが、シャンプーブラシではないでしょうか。
育毛剤のおまけで貰ったという方もいらっしゃるかもしれません。
シャンプーブラシは、上手に使うとさまざまな効果を得ることができるのですが、使い方を誤ってしまうと、抜け毛や薄毛のリスクを高めてしまいます。
そこで、まずはシャンプーブラシのメリットとデメリットについて見ていきたいと思います。
頭を洗うときにシャンプーブラシを用いるメリットとしては、なにより「気持ちがよい」ということがあげられます。
シャンプーブラシの先端部で頭皮を刺激することで、リラクゼーション効果を得ることができます。
女性の場合、指の爪にマニキュアを施している方もいらっしゃると思いますが、シャンプーブラシを使えば、爪で頭皮や髪の毛を傷つけることなく、頭を洗うことが可能です。
シャンプーブラシのデメリットとしては、「気持ちよいから」とついつい強い力で洗いすぎてしまうという点です。
頭皮にとって摩擦は厳禁です。
髪の毛を傷つけるだけでなく、頭皮環境を悪化させ、抜け毛が増える要因となってしまいます。
要するに、シャンプーブラシは使い方が重要ということです。
上手に使えば血行を促進し、頭皮環境を改善することができますが、下手な使い方をすると、かえって頭皮環境が悪化し、薄毛を促進してしまいます。手で洗う際にも同様のことが言えます。
女性の薄毛改善に効果的なシャンプーやヘアケア
薄毛が気になる女性にとって重要なことは、毎日のヘアケアに気を使うという点です。
頭皮や髪の毛にとって避けたいことは、「乾燥」と「摩擦」です。
お肌が乾燥すると荒れてしまうように、頭皮も乾燥すると頭皮環境が悪化してしまいます。
頭皮は通常、皮脂で覆われることによって、外部の刺激から守られています。
ところが、市販のシャンプーなど洗浄力の強すぎるシャンプーで頭を洗うと、頭皮にとって必要な皮脂まで根こそぎ奪い去ってしまいます。
その結果、頭皮が有害な紫外線や雑菌などに負けてしまい、抜け毛が増えてしまうのです。
また、顔のスキンケア同様、頭皮にとっても摩擦は厳禁です。
ゴシゴシと強い力で擦ってしまうと、髪の毛が傷いついて切れやすくなってしまいますし、頭皮に炎症を起こして抜け毛が増える結果となりかねません。
薄毛が気になる場合、シャンプーは一般的に販売されているものではなく、育毛用シャンプーや、100%天然の成分で作られたシャンプーなどを利用するとよいでしょう。
また、髪の毛や頭皮をゴシゴシと強い力で洗わないようにし、洗髪後には速やかにドライヤーで乾燥させましょう。
どうしても抜け毛の量が減らない場合は、専門のクリニックなどで相談するとよいでしょう。
