20～30代女性の抜け毛・薄毛が急増中！
「抜け毛・脱毛は更年期過ぎたら」なんて、思っていませんか？
最近は、抜け毛・薄毛に悩んでいる若い女性が急増しています。
老化現象では無い、「若年性脱毛症」の原因は何でしょう。
「ヘアサイクル」が乱れ、抜け毛が増える原因
一般的な抜け毛は頭皮や毛母細胞の老化によって起こり、脱毛と発毛を繰り返すのが髪の毛のターンオーバー（ヘアサイクル）です。
若い女性のヘアサイクルが正常に機能していないと、抜ける時期ではないのに抜けたり、
髪の毛が痩せてしまったり、毛穴から生える毛の数が減ってしまい、寂しくなってきます。
①無理なダイエット
髪の毛の健康に重要な女性ホルモン（エストロゲン）が、無理なダイエットで減少し、髪の毛に十分な栄養がいかない為に薄毛や抜け毛を招きます。
②ヘアーファッションが及ぼす影響
ヘアーカラーやパーマによって、毛根を傷つけたり、頭皮にまでダメージを与えることが多いのです。
毛根や頭への刺激は髪の健康な成長を妨げてしまいます。
髪が引っ張られ頭皮を刺激する髪型や、スタイリング剤の使いすぎも注意が必要です。
③頭皮ケアが不充分
頭皮をゴシゴシ洗っていませんか？
顔の延長上にある頭皮も、顔と同じように優しく洗いましょう。
洗浄力の強いシャンプーや、何度も洗いすぎるのも髪の健康に悪影響を与えます。
健康な髪の毛は健康な日常から
ヘアサイクルが乱れていると感じたら、日常生活を見直しましょう。
食生活の見直し、ストレスが溜まっていないか、髪に負担を掛けていないか、
髪のボリュームに変化はないか、毎日のヘアケアを心がけましょう。
