女性の更年期の髪の悩み「40代は髪の曲がり角」

女性の更年期と薄毛の関係

女性の更年期は、身体の不調ばかりで無く、髪のトラブル・悩みを抱える人も多くなります。

40代ぐらいから女性ホルモンの分泌が急に減ってくる為に、髪は細く痩せてきて全体的に本数も減ってきます。

更年期の女性は髪の不安がいっぱい!

40代の女性は、社会的にも私生活でも大変な時期にあります。

家庭では出産子育てがひと段落する一方で、仕事では責任のあるポストに就くなどが重なり、心身ともにストレスを感じる時期になります。

髪だけみても、髪やせ・切れ毛・抜け毛・薄毛などの症状が見られるようになります。

・長年のパーマや毛染め

・疲労やストレスによる血流の悪さ

・女性ホルモンの減少

・睡眠不足やストレス

・老化現象

これらの要素によって、髪に悩みは増していきます。

更年期こそ正しいヘアケアを!

更年期障害は、人それぞれの症状でも時期が来れば治ります。

しかし、更年期でダメージを受けた髪が元通りになることはありません。

だからこそ、ダメージを最小限に押さえるヘアケアが大切になるのです。

  • 洗浄力の強いシャンプーは避けて、洗う回数を23日に1回ぐらいに減らしましょう。
  • 頭皮や髪の毛に潤いを補給します。
  • 育毛剤で毛根に栄養を与えましょう。
  • 白髪や薄毛などの悩みは、ウィッグなどでカバーしましょう。

ストレス解消で髪のダメージも解消!

更年期に入ると、頭皮や髪の乾燥が気になります。

スクワランやセラミドを含む育毛剤などで、頭皮に潤いを与えましょう。

育毛剤で毛根に栄養を与え、頭皮マッサージなどで更年期の抜け毛やトラブルを抑えます。

薄毛や白髪が気になる時は、ウィッグや刺激の少ないパーマでボリュームをカバーすれば、精神的ストレスを解消する良い方法になります。

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