冬は頭皮の乾燥対策でフケ・かゆみを防ぐ！
冬になると気温が下がると同時に、空気が乾燥してきますね。この時期は、フェイスケア、ボディケアなど、お肌の乾燥対策を入念にされている方も多いのではないでしょうか。
頭皮と顔の皮膚は1枚で繋がっています。頭皮は髪の毛でおおわれていることもあり、なかなかじっくりとコンディションを見る機会がありませんが、顔の皮膚同様に、空気の乾燥によりダメージを受けていますので、しっかりケアすることが大切です。
頭皮が乾燥することによって起こる怖いトラブル
頭皮が乾燥してしまうと、フケやかゆみの原因になったり、また、いつの間にか頭をかく癖がついてしまい、頭皮を痛めてしまうことにもつながります。フケやかゆみがあることで、シャンプーなどでゴシゴシと強く洗うことによって、必要な皮脂も落としてしまい、さらに乾燥が進行するといった悪循環に陥ってしまうことも。特に皮脂は頭皮の乾燥を防ぐ役割を担っています。この皮脂の油分と水分のバランスが崩れてしまうことが、頭皮の乾燥を引き起こしてしまうのです。
様々なトラブルを引き起こす頭皮の乾燥を防ぐ方法
まずは、シャンプーの方法に注意しましょう。頭皮を洗うときは、しっかりと予洗いをして、頭皮や髪の毛に着いたホコリなどを落とします。シャンプー剤は手に取り、少しお湯を足して薄めてから使います。洗うときは、爪を立てず指の腹で優しくマッサージするように洗います。また、洗浄力の強いシャンプー剤は控え、シャンプーを流すときはぬるま湯で流すようにしましょう。
シャンプー後は頭皮エッセンスを適量つけ、頭皮を優しくマッサージ。頭皮エッセンスは頭皮に栄養を与え頭皮環境を良い状態に保ってくれますので、乾燥する季節は是非取り入れてみてください。
