今すぐ実行！女性の頭皮異常にフケ・痒み対策
毎日シャンプーして不潔にしている訳でもないのに、頭が痒くてフケが気になる場合は、頭皮の異常が考えられます。
何らかの原因があって痒みやフケを出すことで、頭皮の危険サインになっています。
なぜ痒くなっているのか原因を探って、すぐに痒み・フケ対策を実行しましょう。
痒みの原因と対策
痒い時に掻けば気持ちよくなりますが、頭皮は傷ついて炎症を起こしてしまいます。
原因を知って対策を取らなければ、繰り返すだけになってしまいます。
【痒みの原因】
・皮脂の分泌量が多く毛穴が詰まりやすい
・皮脂の分泌量が少なくフケになりやすい
・シャンプーやリンス等が合わず刺激になっている
・不衛生なため頭皮に雑菌が繁殖している
・洗髪方法が悪く頭皮環境の悪化を招いている
・育毛剤などの刺激が強くアレルギー反応を起こしている
まずは、自分に考えられる原因を次々につぶしていきます。
今まで使っていたシャンプーや育毛剤などを変えてから痒みが出ていたら、その商品があっていない事になるので、元に戻せば改善できます。
不衛生でもシャンプー剤でもない場合は、洗髪方法が悪く頭皮を傷つけている場合があるので、正しいシャンプーの仕方、頭皮に優しいドライヤーの使い方を見直しましょう。
また、頭皮が赤く熱を持っているようなアレルギー反応や湿疹が見られる場合は、皮膚科などの専門医に診てもらうと安心できます。
フケは乾燥が原因？ターンオーバーの異常？
頭皮も皮膚も角質細胞は、一定期間で剥がれ落ち生まれ変わります。
痒みやフケを解消する為に、必要以上に頭皮を洗いすぎると、頭皮の乾燥を招きフケを発生させます。
乾燥したフケか湿ったフケかでフケの原因は異なります。
皮脂が溜まって細菌が繁殖している場合は、湿ったフケで痒みも出るので、正しいシャンプーの仕方としっかりと洗い流すことで改善します。
乾燥したフケの場合、皮脂不足によって頭皮が乾燥し突っ張った感じで痒みとサラサラしたフケが出ます。
洗いすぎに注意して、シャンプー後の育毛剤や頭皮マッサージで改善していきましょう。
正常なターンオーバーで、角質細胞が剥がれ落ちている場合は、目で見えないほどの小ささですが、フケのように見えるターンオーバーは異常な状態と言えます。
日常生活を見直して、ストレスの軽減、睡眠時間の確保など心身の健康を保つようにしましょう。
